Ağlamak ruhun yumuşatıcı kremidir.

Gelişmenin kolay olduğunu mu sanıyordun yoksa? Her gelişim bir şekilde acının içinden geçmeyi gerektirir. Acı, kendinle hesaplaşmanın, kendinle yüzleşmenin acısıdır. Ama gereklidir ve gelişmenin kestirme yolu da yoktur. Çünkü gelişim öncelikle iç temizliği gerektirir. Acının sağından solundan geçerek, acıyı uyuşturarak özgürleşemeyiz. Acının içinden geçerek özgürleşmektir en kestirme ve en gerçek yol. Bu yolun ödülü büyük: Kendinin daha kaliteli bir versiyonu olmak.

Bir insan şiddetli olarak bir şeye karşı çıkıyorsa, orada kendi gölgesi vardır. Kendinde yok saydığı, görmek istemediği, kabullenmediği, sahip çıkmadığı bilincinin dışına ittiği boyutu onun gölgesidir.

"Yirmisinde ölmüş sekseninde gömülmüş insan" tabirini bilir misiniz? Yaşayamayan, sadece var olan insanlar.

Çocuğunuz ayrı bir birey. Onun kendi hayatıyla ilgili beklenti ve istekleri sizinkiyle aynı olmayabilir. Çocuğunuz kendi hayatınızdaki doyurulmamış beklenti ve isteklerinizi gerçekleştirme aracınız değildir. Onun sizin aracılığınızla dünyaya gelmesi, sizi çocuğunuzun "sahibi" kılmaz.

İyi niyetli ama ehliyetsiz ebeveynler...
Cehenneme giden yollar da iyi niyet taşlarıyla döşelidir. Bu konuda iyi niyetli olmak yetmiyor, bilinçli olmak önemli.

Huzurlu insanların düşünceleri olumludur. Huzurlu insanlar karınlarından nefes alır. Kalp krizi geçiren 143 kişi üzerinde yapılan araştırmada hiçbirinin karnından nefes almadığı tespit ediliyor. Bunun önemi şu ki, göğüsten alınan nefes kana yeterince oksijen taşımaz. Çoğumuz nefes almayı bilmiyoruz. Oysa nefes almayı öğrenmek için harika öğretmenlerimiz var: BEBEKLER

Bana yapıldığını düşündüğüm haksızlıkları bütün içtenliğimle affediyorum. Bağışlamanın özgürleştirici gücünü bir nefesle içime çekiyorum. Hepsini bağışlıyorum ve kendi yoluna gitmeleri için özgür bırakıyorum. Geçmişin gölgelerinden özgürleşip bugünü kucaklıyorum. Kendimi affediyorum. Başkalarını ve kendimi suçlamaktan özgürleşiyorum. Kalbimi açıyorum. İçimdeki sevginin herkesi sarmaladığını hissediyorum.

Aşk hem bağımlıdır hem bağlıdır. Sevgi hem bağlıdır hem özgürdür. Aşk, ötekini tepelere koyar. Sevgi eşitler...

Sevgi; olmaktır, sahip olmak değil....