Gece uyumadan önce bir kaç sayfa okumanız, (sonra sosyal medyaya bakmamak kaydıyla) sabah daha yüksek bir mantık kalitesiyle uyanmanızı sağlayacaktır. En son araştırmalara göre, uyumadan önce kaliteli kitap okumak sabah zihin netliğini ve kalitesini yükseltirken, cep telefonuna bakmak ise yorgun bir beyinle uyanma sebebi.

Titreyin ve kendinizi kendinize getirin! Her ataletli canlı, ataletini yenme potansiyelini kendi içinde taşır. Önemli olan içteki bu enerjiyi harekete geçirebilmektir. Atalet, bu eylem enerjisini bloke etmeye çalışır. Çünkü kendi devamlılığını böyle sağlama alır.

Can öğrenmediği yerden acır, Acıdığı yerden öğrenir ...

Başkalarının acısına kayıtsız kalmamak,en yüce erdemdir. İnsanların öldüğünü gördüm.Sevenlerin ayrıldığını.Hergün tekrar eden zulmü ve açlığı.Bütün bunlar bana gösterdiki ,hayatta hiçbir şey,acı çeken bir insana duyacağımız empatiden önemli değildir.Hiçbir şey!Ne kariyer,ne servet,ne zeka,ne mevki.Anlımız ak yaşayacaksak başkalarının acılarına kayıtsız kalamayız. sayfa 86

Bazıları hayata öyle gelir ki, ya büyük bir insan olur ya da küçük bir hiç; onlar için hayatın ortası yoktur. Ya en büyük kazanan olurlar ya da en büyük kaybeden. En büyük yaratıcılar da en büyük yıkıcılar da bu yüreği yüklü insanlardan çıkar.

"Çalışmadan,öğrenmeden,yorulmadan rahat yaşamanın yollarını alışkanlık haline getirmiş milletler; evvela hassasiyetlerini, sonra hürriyetlerini ve daha sonra da istikballerini kaybetmeye mahkumdurlar."

Yarın bambaşka bir insan olacağım diyorsanız, neden bugünden başlamıyorsunuz..

Henry Ford: "Başarısızlık yeniden ve daha zekice başlayabilme fırsatından başka bir şey değildir."

Shakespeare: "Bazı yıkılışlar daha parlak kalkışların teşvikçisidir."

YVilliam Word: "Başarısızlık ecel değil, öğretmendir. Başarısızlık yenilgi değil, gecikmedir, çıkmaz sokak değil, virajdır."